Homeહેલ્થજો તમે પથરીની સમસ્યાથી...

જો તમે પથરીની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ 5 ખોરાકથી બચો

કિડની સ્ટોનની સમસ્યા આજકાલ સામાન્ય બની રહી છે. તેનું કારણ છે આજની ખરાબ આહાર અને જીવનશૈલી છે. કિડનીમાં પથરીની સમસ્યાને કારણે દર્દીને એટલો તીવ્ર દુખાવો થાય છે કે ઘણી વખત તે અસહ્ય બની જાય છે અને તેને કંટ્રોલ કરવા માટે ઈન્જેક્શન પણ લેવું પડે છે. જો તમને કિડની સંબંધિત સમસ્યા છે તો તમારે તમારા આહાર પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે કારણ કે કેટલીક ખાદ્ય વસ્તુઓ તમારી સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે.

અહીં જાણો કિડનીના દર્દીઓએ કઈ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ.

પ્રોટીન યુક્ત ખોરાક

કિડનીના દર્દીઓએ એવી કોઈ વસ્તુ ન ખાવી જોઈએ જેમાં પ્રોટીન વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે. ડેરી ઉત્પાદનોમાં પ્રોટીન પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. સાથે જ તેમાં કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ડેરી ઉત્પાદનોના વધુ પડતા સેવનથી તમારી સમસ્યા વધી શકે છે. આ સિવાય રેડ મીટ, ઈંડા, સોયાબીન અને માછલી વગેરેનું વધુ પડતું સેવન ટાળો.

અમુક પ્રકારના શાકભાજીનું સેવન ટાળો

જે લોકો પથરીની સમસ્યાથી પરેશાન છે અને તે લોકો જે પથરીના દર્દી છે. બંનેએ અમુક શાકભાજીનું સેવન કરવું ટાળવું જોઈએ. આવા લોકોએ ટામેટાં, પાલક, રીંગણ, ભીંડા વગેરે ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. આના કારણે પથરીના દર્દીઓની સમસ્યા વધી શકે છે, સાથે જ જેમને પથરી થઈ છે, તેમની કિડનીમાં ફરીથી પથરીની સમસ્યા થઈ શકે છે.

અતિશય નમકનું સેવન

તમને પથરીની સમસ્યા હોય કે ન હોય, વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી બંને સ્થિતિમાં તમારી સમસ્યા વધી શકે છે. હકીકતમાં, મીઠાના વધુ પડતા વપરાશને કારણે, કેલ્શિયમ અથવા સોડિયમના ક્રિસ્ટલ્સ કિડનીમાં પથરીનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે.

પેક્ડ ફૂડ્સ

જે લોકોને કીડની સ્ટોનની સમસ્યા હોય તેમને પેક્ડ ફૂડ ખાવાની મનાઈ છે. ખરેખર, સોડિયમ પેકેજ્ડ ફૂડમાં મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. આ તમારા શરીરમાં સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે.

ખૂબ મીઠી વસ્તુ ખાવાનું ટાળો

સામાન્ય રીતે લોકો ડાયાબિટીસના દર્દીઓને વધુ પડતી મીઠાઈ ખાવાની મનાઈ ફરમાવે છે, પરંતુ ખોરાકમાં વધુ પડતી ખાંડ અને કૃત્રિમ ગળપણ માત્ર કિડનીમાં પથરી જ નહીં, પણ કિડનીને લગતી અન્ય તમામ સમસ્યાઓમાં પણ વધારો કરે છે. તેથી, ઠંડા પીણા, સોડા, ફ્રુટી, મીઠાઈઓ, કૂકીઝ અથવા એવી કોઈપણ વસ્તુ ખાવાનું ટાળો જેમાં કૃત્રિમ ગળપણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

Most Popular

More from Author

બાકી બધી સારી લાગશે.😅😝😂😜

એકવાર એક દાદા દાદીએ યુવાનીના દિવસોનેયાદ કરવાનું નક્કી કર્યું.બીજે દિવસે દાદા...

હું સ્વર્ગમાં નહિ નરકમાં છું.😅😝😂😜🤣🤪

તમે જુવાનીમાં લગ્નને એવી ટ્રેન સમજીબેસો છો જે તમારે પકડવાની જ...

તેનું બિલ ચુકવતા હતા.😜😅😝😂🤪🤣

ચિંટૂની પત્ની મરી ગઇ હતી.બાજુમાં બેઠેલા પિંટૂ કહ્યું…પિંટૂ- અલ્યા થોડું તો...

ચિન્ટુ : શું થયું ડોક્ટર સાહેબ, કેટલો સમય બાકી છે મારી પાસે? 😅😝😂😜🤣🤪

પતિ : આજેજમવાનું તારી મમ્મીએ બનાવ્યું છે?પત્ની : હા,તમને કઈ રીતે...

Read Now

બાકી બધી સારી લાગશે.😅😝😂😜

એકવાર એક દાદા દાદીએ યુવાનીના દિવસોનેયાદ કરવાનું નક્કી કર્યું.બીજે દિવસે દાદા ફૂલો લઈનેતે જગ્યાએ પહોંચ્યા જ્યાંતેઓ તેમની યુવાનીમાં મળતા હતા.ત્યાં ઊભા રહીને દાદાના પગમાંદુ:ખાવો થવા લાગ્યો પણ દાદી ન આવ્યા.ઘરે ગયા પછી દાદાએ ગુસ્સામાં પૂછ્યું :તું કેમ ના આવી?દાદીએ શરમાતા કહ્યું : મમ્મીએ મને આવવાન દીધી.😅😝😂😜🤣🤪 જીજા અને...

શું સાઉથ આફ્રિકા પછી ભારતમાં સારા સમાચાર આવશે, નેશનલ ક્રશે ટીમ લીડર પસંદ કર્યો

નેશનલ ક્રશ કાવ્યા મારનની ટીમના કેપ્ટનની જાહેરાત કરવામાં આવી છે. આઈપીએલની જાહેરાત પહેલા જ સનરાઈઝર્સ હૈદરાબાદે પોતાની ટીમના કેપ્ટનની જાહેરાત કરી હતી. ફ્રેન્ચાઇઝીએ ટ્વીટ કરીને કેપ્ટનના નામની જાહેરાત કરી હતી. સાઉથ આફ્રિકા પછી ફરી કોઈ સારા સમાચાર આવશે કે કેમ તે જોવાની દરેક વ્યક્તિ રાહ જોઈ રહ્યા છે. ગત...

હું સ્વર્ગમાં નહિ નરકમાં છું.😅😝😂😜🤣🤪

તમે જુવાનીમાં લગ્નને એવી ટ્રેન સમજીબેસો છો જે તમારે પકડવાની જ છે. પછી દોડી, ધામી, હાંફી, થાકીતમે એને પકડો એ બાદ ખબર પડે કેતમે ખોટી ટ્રેનમાં ચડી ગયા છો.😅😝😂😜🤣🤪 પતિના મરણ બાદ પત્નીએતાંત્રિકની મદદથી તેની જોડે સંપર્ક કર્યો.પત્ની : મજામાં છે ને?પતિ : ખુબ ખુબ મજામાં, તારી જોડે હતોએના...